Autor: hannabergblau

  • Nadi Shodana – Die Wechselatmung

    Die Wechselatmung ist ein Klassiker der Atemübungen. Sie wirkt und reguliert direkt das zentrale Nervensystem.   Was sind Nadis? Nadi Shodana bedeutet übersetzt die Reinigung der Nadis. Diese bilden eine Art Energienetzwerk durch unseren Körper. Durch diese Energiekanäle fließt unsere Lebenskraft, Spirit, Odem, Prana oder Qi – wie man es nennen mag. Diese Kraft nährt…

  • Ich bin frustriert

    Ich habe mich die Tage für ein Marketing-Webinar angemeldet, denn sind wir ehrlich: Allein im Home-Office sind neue Arbeitsimpulse eher rar gesät. Und so dachte ich, ich tue mir mal wieder ein bisschen Business-Realität an – und bin prompt in irgendeine „New Age Money Attraction Higher Self Business“-Veranstaltung geraten. Nach zehn Minuten habe ich frustriert…

  • 12. Schwarzpulver

    Der erste Tag im neuen Jahr ist gleichzeitig die letzte Rauhnacht – und endet mit einer echten Überraschung. Die letzten Tage waren ein Experiment. Ich habe mich komplett leiten lassen, nichts vorbereitet, sondern einfach geteilt, was mir in den Sinn kam. Es wäre naheliegend gewesen, zum Abschluss dieser Reihe die Silvesterenergie zu nutzen und noch…

  • 11. Zitrone

    Der frisch erhebende Duft der Zitrone [Citrus limonum] sorgt sofort ein sonnigeres Gemüt. Passt gut zum milden, freundlichen Silvesterwetter. Die Zitrone steht für Reinigung. Ob als Desinfektionsmittel auf der Arbeitsplatte oder als entschlackendes Zitronenwasser am Morgen. Ein neues Jahr steht an – also: alles ins Reine bringen.2022. Frisch. Klar. Sauber. Passt ja fast zu gut……

  • 10. Lemongrass

    Das Leben hat heute angeklopft. Deshalb nur ein kurzer Impuls mit etwas Magie. 10. Rauhnacht 30.12.2021 > Oktober Duftbotschaft: Den Blick fürs große Ganze wagen.   Lemongrass* [Cymbopogon flexuosus] stößt Denkprozesse an:Über dich selbst. Über andere.Über das Lebensglück. Über das große Ganze. Einstellungen könen kippen und Perspektiven zurechtrücken,Veränderungen kommen (endlich) ins Rollen. It’s magic, Baby….

  • 9. Ingwer

    Mit Ingwer [Zingiber officinale] als ätherischem Öl habe ich mich bisher kaum beschäftigt. Als Gewürz ist er mir bestens vertraut – als Immunbooster, bei Übelkeit, gegen Kälte. Ein echtes Alltagskraftpaket. Aber wie wirkt eigentlich das Öl des Rhizoms auf geistiger Ebene? Was macht Ingwer in der Tiefe?   9. Rauhnacht 29.12.2021 > September Duftbotschaft: Triff…

  • 8. Rosenholz

    Wie schon an den letzten Tagen hatte ich auch heute auf meinem Morgenspaziergang so ein Gefühl, welches Öl es heute sein könnte.Die Pfefferminze kam mit leichten Kopfschmerzen, gestern war mir ganz klar nach Harz, und heute… hatte ich schon beim Aufwachen die Rose im Kopf. Als ich wieder zu Hause war und intuitiv zum Regal…

  • 7. Copaiba

     „Wenn die stille Zeit vorbei ist, wird’s auch wieder ruhiger!“ – Karl Valentin Wir haben die Weihnachtsfeiertage dieses Jahr bewusst allein und in aller Ruhe verbracht. Und trotzdem: Heute, an diesem stinknormalen Montag,fällt irgendwie etwas von mir ab. Denn – seien wir ehrlich – auch wenn man sich an Weihnachten raushält, irgendeine Erwartung schwebt trotzdem…

  • 6. Pfefferminze

    Ach, da ist er ja wieder, der Narr oder besser gesagt der „Hanns Guck in die Luft“. Heute als Begleiter der Pfefferminze [Menthe piperita], dem Öl zur sechsten Rauhnacht.    6. Rauhnacht: 26.12.2021 > Juni Duftbotschaft: Schau hin.   Wenn der Hanns zur Schule ging, Stets sein Blick am Himmel hing. Nach den Dächern, Wolken, Schwalben Schaut…