hannabergblau
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Wacholder macht wach
„Vor dem Holunder soll man den Hut abnehmen, vor einem Wacholder aber muss man in die Knie gehen“. Kürzlich las ich einen Beitrag der Aromatherapeutin Sandra Ananda zum Thema Wacholder. Sie beschrieb darin ihren Weg, wie sie den Wacholder verstehen gelernt hatte. Und an einem Aspekt blieb ich kleben: „Wacholder macht wach“ – körperlich…
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My Playlist
1000 Lieder rauf und runter. Niemals nur ein Hintergrundrauschen. Melodien deines Seins. Romantisch, surreal, harmonisch, laut, bewegend, mindblowing oder auch mal schlicht Banane. „Music is the Soundtrack to Life. It plays the melody of our being.“ -Michael Jackson
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Nadi Shodana – Die Wechselatmung
Die Wechselatmung ist ein Klassiker der Atemübungen. Sie wirkt und reguliert direkt das zentrale Nervensystem. Was sind Nadis? Nadi Shodana bedeutet übersetzt die Reinigung der Nadis. Diese bilden eine Art Energienetzwerk durch unseren Körper. Durch diese Energiekanäle fließt unsere Lebenskraft, Spirit, Odem, Prana oder Qi – wie man es nennen mag. Diese Kraft nährt…
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Terpene- Die Duftmoleküle des Waldes
Terpene sind das, was du riechst, wenn du im Wald tief einatmest.Vor allem nach dem Regen oder wenn’s richtig heiß ist und die Luft über dem Waldrand flimmert. Diese kleinen Moleküle sind der Weg, wie Bäume miteinander kommunizieren –und wie sie mit uns in Kontakt treten. Was können Terpene? Natürlich mehr als nur gut riechen.…
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12. Schwarzpulver
Der erste Tag im neuen Jahr ist gleichzeitig die letzte Rauhnacht – und endet mit einer echten Überraschung. Die letzten Tage waren ein Experiment. Ich habe mich komplett leiten lassen, nichts vorbereitet, sondern einfach geteilt, was mir in den Sinn kam. Es wäre naheliegend gewesen, zum Abschluss dieser Reihe die Silvesterenergie zu nutzen und noch…
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11. Zitrone
Der frisch erhebende Duft der Zitrone [Citrus limonum] sorgt sofort ein sonnigeres Gemüt. Passt gut zum milden, freundlichen Silvesterwetter. Die Zitrone steht für Reinigung. Ob als Desinfektionsmittel auf der Arbeitsplatte oder als entschlackendes Zitronenwasser am Morgen. Ein neues Jahr steht an – also: alles ins Reine bringen.2022. Frisch. Klar. Sauber. Passt ja fast zu gut……
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10. Lemongrass
Das Leben hat heute angeklopft. Deshalb nur ein kurzer Impuls mit etwas Magie. 10. Rauhnacht 30.12.2021 > Oktober Duftbotschaft: Den Blick fürs große Ganze wagen. Lemongrass* [Cymbopogon flexuosus] stößt Denkprozesse an:Über dich selbst. Über andere.Über das Lebensglück. Über das große Ganze. Einstellungen könen kippen und Perspektiven zurechtrücken,Veränderungen kommen (endlich) ins Rollen. It’s magic, Baby.…
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9. Ingwer
Mit Ingwer [Zingiber officinale] als ätherischem Öl habe ich mich bisher kaum beschäftigt. Als Gewürz ist er mir bestens vertraut – als Immunbooster, bei Übelkeit, gegen Kälte. Ein echtes Alltagskraftpaket. Aber wie wirkt eigentlich das Öl des Rhizoms auf geistiger Ebene? Was macht Ingwer in der Tiefe? 9. Rauhnacht 29.12.2021 > September Duftbotschaft: Triff…
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8. Rosenholz
Wie schon an den letzten Tagen hatte ich auch heute auf meinem Morgenspaziergang so ein Gefühl, welches Öl es heute sein könnte.Die Pfefferminze kam mit leichten Kopfschmerzen, gestern war mir ganz klar nach Harz, und heute… hatte ich schon beim Aufwachen die Rose im Kopf. Als ich wieder zu Hause war und intuitiv zum Regal…
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7. Copaiba
„Wenn die stille Zeit vorbei ist, wird’s auch wieder ruhiger!“ – Karl Valentin Wir haben die Weihnachtsfeiertage dieses Jahr bewusst allein und in aller Ruhe verbracht. Und trotzdem: Heute, an diesem stinknormalen Montag,fällt irgendwie etwas von mir ab. Denn – seien wir ehrlich – auch wenn man sich an Weihnachten raushält, irgendeine Erwartung schwebt trotzdem…
