1000 Lieder rauf und runter. Niemals nur ein Hintergrundrauschen. Melodien deines Seins. Romantisch, surreal, harmonisch, laut, bewegend, mindblowing oder auch mal schlicht Banane.     […]

Die Wechselatmung ist eine ziemlich bekannte yogische Atemübung und wirkt direkt auf unser zentrales Nervensystem, insbesondere auf den Sympathikus und den Parasympathikus.   WAS SIND […]

Ich habe mich die Tage für ein Marketing Webinar angemeldet, denn sind wir ehrlich, allein im Home-Office sind neue Arbeits-Impulse eher rar gesät. Und so […]

Das heute bekannte Waldbaden (Shirin Yoku) wurde 1982 in Japan erfunden um die Bevölkerung für den Schutz der japanischen Wälder zu sensibilisieren. Was zuerst nur […]

Ja ist denn schon wieder Veganuary? 2017 startete ich ein Vegan-Experiment…. Wir stellten uns mal wieder die Frage, wenn man alleine nicht das große Ganze […]

DER ERSTE TAG IM NEUEN JAHR IST GLEICHZEITIG DIE LETZTE RAUHNACHT UND BEENDET DIE REIHE DEFINITIV MIT EINER ÜBERRASCHUNG. Die letzten Tage waren ein Experiment. […]

Der frisch erhebende Duft der Zitrone [Citrus limonum] sorgt doch gleich für ein sonnigeres Gemüt. Passt ja zu dem milden und freundlichen Silvestertag. Zudem steht […]

Das Leben hat heute angeklopft. ;-) Aufgrund von äußeren Umständen, fällt die heutige Duftbotschaft leider nur ganz kurz aus. 10. Rauhnacht 30.12.2021 > Oktober Duftbotschaft: […]

Zugegeben, mit Ingwer [Zingiber officinale] als ätherisches Öl habe ich mich noch nicht so sehr beschäftigt. Ich kenne und nutze Ingwer als Gewürz, als immunstärkendes […]

Wie die letzten Tage auch, hatte ich auf meinem Morgenspaziergang schon so eine Idee für das Öl des Tages, was sich später dann auch bestätigt […]