Der Frühling klopft an die Tür – und mit ihm die Zeitqualität des Neuanfangs! Während die Natur jeden Tag mehr zum Leben erwacht, ist es […]

Wenn es im Mai draussen wieder grünt, blüht und im Unterholz raschelt, ist die ideale Zeit für ausgebige (Wald)Spaziergänge. Ich sehe es selbst, wie der […]

Jedes Jahr im Frühsommer freue ich mich auf die Fliederblüte. Bereits als Kind versuchte ich selbst den Duft als Parfum zu konservieren, indem ich intuitiv […]

Die Wechselatmung ist eine ziemlich bekannte yogische Atemübung und wirkt direkt auf unser zentrales Nervensystem, insbesondere auf den Sympathikus und den Parasympathikus.   WAS SIND […]

Gibt das Leben dir Zitronen, dann haste erstmal nur Zitronen. Aber daraus läst sich natürlich auch was Feines machen. Wie wäre es statt klassischer Limonade […]

Endlich! März bis April ist Bärlauch-Zeit. Die nach Knoblauch duftenden Blätter können beispielsweise pur aufs Butterbrot, in den Salat, als feine Würze zum Gemüse oder […]

Wir haben Anfang März und die letzten zwei Wochen waren schon richtig warm und frühlingshaft. Gerade jetzt im Frühjahr ist eine gute Zeit für das […]

Ich habe grundsätzlich ein eher schwaches oder vielleicht etwas fehlgeleitetes Immunsystem und konnte es daher noch nie leiden, wenn mir eine Schniefnase am Schreibtisch gegenübersitzt […]

Im Ayurveda ist Herbstzeit Vata-Zeit. Dafür stehen die Elemente Luft, Äther, Wind, Bewegung – also alles was vor unserer Haustüre gerade herrscht. Damit diese Energie […]