Ernährung
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Ayurveda – jenseits von Hypes und Trends
Es ist 2025, wir meinen wissenschaftlich alles zu wissen und haben trotzdem zig “Wahrheiten” in petto. Wir haben Apps für jeden Lebensbereich, kaufen Superfoods vom anderen Ende der Welt und wissen trotzdem nicht, wie unser eigener Körper tickt. Verrückt, oder? Wir optimieren alles—unsere Workouts, unsere Ernährung, unseren Schlaf—doch dabei vergessen wir, dass nicht jeder Trend…